美式障礙訓(xùn)練健身器材在國外的真實(shí)名字叫“桑赫斯特"競賽健身器材,是訓(xùn)練士兵信心訓(xùn)練的障礙訓(xùn)練器材,在中國叫做“桑賽訓(xùn)練",也叫做“美式障礙訓(xùn)練健身器材"。美式障礙訓(xùn)練器材健身器材和訓(xùn)練場是按照美國西點(diǎn)軍校的信心障礙訓(xùn)練器材教材翻譯轉(zhuǎn)化而來,嚴(yán)格按照“桑赫斯特"的競賽規(guī)則,尺寸規(guī)格和用料都保留與原訓(xùn)練教材的一致性,并且根據(jù)我國的訓(xùn)練要求可進(jìn)行適當(dāng)?shù)母倪M(jìn)。
在障礙風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估材料健身器材和障礙生產(chǎn)廠商的說明書中,詳細(xì)描述了對(duì)障礙安全和結(jié)構(gòu)檢查的標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)障礙場投入使用或再次使用,以及后續(xù)維修、改革或改進(jìn)之后,必須再次對(duì)障礙場進(jìn)行檢查健身器材,檢查內(nèi)容包括:對(duì)原風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估材料的審查、障礙場投入使用以來發(fā)生事故和損傷的分析與評(píng)估健身器材。
美式障礙課程安全預(yù)防健身器材的內(nèi)容包括:
?使用前對(duì)場地設(shè)施和安全裝置做全面檢查健身器材。
?每天訓(xùn)練前和使用狀況改變時(shí)須即時(shí)更新場地的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估健身器材。
?訓(xùn)練前須有經(jīng)過培訓(xùn)并取得障礙場管理資格證明健身器材的教員作指導(dǎo)。
?需有訓(xùn)練前的準(zhǔn)備活動(dòng)和訓(xùn)練后的恢復(fù)性練習(xí)健身器材。
?肌肉損傷者或在訓(xùn)練前12小時(shí)內(nèi)進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練者不得參加美式訓(xùn)練障礙課程健身器材。
?每次使用之前需對(duì)障礙場的著陸區(qū)或安全保護(hù)區(qū)進(jìn)行平整和鋪填健身器材。
?障礙場健身器材下的積水需及時(shí)清理以防受訓(xùn)者產(chǎn)生安全錯(cuò)覺。
?因天氣等因素造成場地濕滑時(shí)應(yīng)推遲訓(xùn)練或更改訓(xùn)練計(jì)劃健身器材。
?受訓(xùn)者通過障礙訓(xùn)練健身器材前,教員需講解、示范相應(yīng)的動(dòng)作。
?每個(gè)障礙訓(xùn)練場地必須張貼有詳細(xì)、準(zhǔn)確的訓(xùn)練步驟健身器材,以確保規(guī)范、正確的訓(xùn)練。
?每個(gè)障礙訓(xùn)練場需有場地維護(hù)和檢測記錄,以確保場地得到合理及時(shí)的養(yǎng)護(hù)健身器材。
















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