給孩子的書包“減負"一直是大眾關(guān)注的話題，你知道書包多重合適嗎？美國《生活》雜志一篇文章指出，背包重量好不要超過背包者體重的10%。背重和背包方式錯誤可能造成青少年背部損傷和肌肉疲勞。

　　雙肩類型：

　　雙肩書包是對背在雙肩的書包的統(tǒng)稱，該類書包的明顯特征就是背面有兩根用來扣在肩膀上的帶子，一般在幼兒園、小學(xué)應(yīng)用比較廣泛。

　　孩子背重將引起脊椎后凸、側(cè)凸、前傾或扭曲。同時，肌肉可能因極度緊張而疲勞，脖子、肩膀和背部容易受到傷害。如果書包重量超過背包者體重的10%—15%，對身體的損害將成倍增加。因此，她建議把背包重量控制在背包者體重的10%以下。

　　書包的清洗方法：機洗書包

　　1、洗衣機清洗時請將書包裝入洗衣袋內(nèi)，置入洗衣機（水溫30度以下），用軟性洗滌劑（ 水性洗衣液）；

　　2、書包漂洗后脫水不宜太干（約六、七分干），取出甩一甩自然晾干，避免日曬，因為紫外線易造成褪色，使用自然晾干方式，切勿烘干。