給孩子的書包“減負"一直是大眾關注的話題，你知道書包多重合適嗎？美國《生活》雜志一篇文章指出，背包重量好不要超過背包者體重的10%。背重和背包方式錯誤可能造成青少年背部損傷和肌肉疲勞。

　　單肩類型：

　　單肩書包，顧名思義是指單邊肩膀受力的書包，又分單肩挎包和斜挎包。單肩書包一般容量較小，方便攜帶。不但在上學的時候使用，而且在逛街的時候一樣可以使用，所以單肩書包已經(jīng)慢慢的成為一種時尚品。單肩書包主要消費對象以年輕人為主，特別是中學生，大學生。但是使用單肩包要注意單肩的負擔，以免左右肩承受壓力不均而影響身體健康。

　　書包，是指用布、皮革等制成的袋子。學生用來攜帶課本、文具用品。根據(jù)消費者審美品位的改變，書包發(fā)展出了一種更能減輕學生負擔的書包——箱包。

　　孩子盡量使用雙肩背的背包。專家說，雙肩背方式能分散背包重量，從而減少體形遭扭曲的可能性。另外拉桿書包對年紀稍小的學生是個不錯的選擇，因為美國高年級的學生需要經(jīng)常上下樓換教室，而低年級學生則沒有這些麻煩。另外，合理放置書包內(nèi)物品也很重要，重物品放在貼近背部的位置。