健身器材使用須知1.有嚴重高血壓、冠心病、肺心病、及眩暈癥等患者應禁用或慎用健身器材，以防不測2.使用健身器材時應注意安全。使用前應注意檢查器材是否完好，如有損壞，請立即與管理人員聯系；3.使用時請不要穿拖鞋，高跟鞋等，避免站不穩滑落摔傷； 4.煅練時由簡到繁，使用力度要適度，雙手抓緊健身器材；5.老年人或體弱者、兒童不宜單人使用，應有家人陪護或他人在場，以防發生意外；6.使用健身器材應根據個力情況掌握時間、速度。使用中如出現心慌、頭暈、氣喘、欲吐等到癥狀時應立即停止，就地休息，必要時應立即就醫。