健身路徑是指在社區、公園等公共場合設置的供民眾健身、娛 樂使用的一系列體育器材。健身路徑是指在一系列健身器材上完成各種健身動作，比賽中集健身于 一體，適宜于各類人群參加，屬于大眾趣味健身比賽項目。使用建議；‘全民健身路徑’是安裝于戶外 的健身設備，因而鍛煉時應注意季節、天氣變化，不同的季節要有不同的運動安排，在小雨天、雪中鍛 煉要注意，鍛煉后及時更換衣物，在寒冷、大風雪、雨霧等惡劣天氣時不宜鍛煉，鍛煉時要注意運動著 裝，穿柔軟、保暖、輕便、透氣、吸汗能力強的服裝，穿鞋底較厚、柔軟、彈性好、大小合適的運動鞋 。冬天在不影響運動的情況下，可戴帽子和手套，剛開始鍛煉時，運動幅度不宜過大，運動速度不宜過 快，要注意運動項目和運動內容的選擇，要根據鍛煉者自身的年齡特點、身體狀況、愛好及客觀條件選 擇運動項目和內容，患有或有損傷的練習者，要在醫生或者指導人員指導情況下選擇器材、內容進 行鍛煉。兒童應在成年人的監護下進行鍛煉，鍛煉前要做好充分的準備活動，運動后要注意放松和整理 活動，以助于疲勞的恢復。