產(chǎn)品材質(zhì)：環(huán)保塑膠發(fā)泡材料制成，色彩鮮艷，材質(zhì)柔軟，由底板橫板和側(cè)板構(gòu)成，側(cè)板與橫板之間以及側(cè)板與底座之間均為榫卯連 接，拆卸組裝方便橫板長(zhǎng)：700mm，寬90mm

產(chǎn)品尺寸：底板長(zhǎng)：700mm，寬220mm 側(cè)板下底長(zhǎng)220mm，560mm; 高度可三檔調(diào)為:300mm、500mm、600mm所有板的厚度 18mm

堅(jiān)持每天練跨欄運(yùn)動(dòng)是跨欄與跑結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，而在跨欄跑技術(shù)中過(guò)欄技術(shù)和欄間節(jié)奏直接影響跨欄跑的成績(jī)。而正確技術(shù)的形成是靠千百次的磨練才能達(dá)到的，所以堅(jiān)持每天練習(xí)是為了加快技術(shù)的改進(jìn)和提高。大量模仿練習(xí)使運(yùn)動(dòng)員在技術(shù)提高的過(guò)程中不斷強(qiáng)化和不失連續(xù)性。縮短掌握技術(shù)時(shí)間，因此我們利用每天早鍛煉的時(shí)間來(lái)進(jìn)行跨欄技術(shù)的細(xì)節(jié)練習(xí)。如：欄側(cè)起跨腿提拉轉(zhuǎn)的過(guò)欄技術(shù)練習(xí)；擺動(dòng)腿擺動(dòng)攻擊目標(biāo)物的技術(shù)練習(xí)；以及用不同高度欄架的方法來(lái)使運(yùn)動(dòng)員掌握、鞏固、提高跨欄技術(shù)。

跑跨技術(shù)動(dòng)作在高速運(yùn)動(dòng)中更加*的結(jié)合跑跨技術(shù)動(dòng)作在高速中*結(jié)合是提高成績(jī)的關(guān)鍵，其核心是減少跨欄步的騰空時(shí)間與加快欄間跑的步頻密切結(jié)合。因此，跨欄步技術(shù)應(yīng)與平跑技術(shù)更接近，在每個(gè)跨欄周期中，跨欄步的距離與欄間跑距離之比將比目前小（目前約占40%），即主要是縮短下欄著地點(diǎn)的距離。跨欄步轉(zhuǎn)入欄間跑快而自然，欄間跑三步更加趨于均勻。后程與前程相比，技術(shù)穩(wěn)定性將不斷提高。