單人腹肌板的尺寸：1500*600*640mm

主要作用

1.腹部運動：讓您做出正確的仰臥起坐，也就是把一大塊腹肌鍛煉成六塊；

2.俯身挺背：訓練您的下背部肌群(三角肌、大圓肌、闊背肌 等等)，強化您的背部力量，對上班族而言，可減少因為長時間座立，而產生腰酸背痛、彎腰駝背的情形發生；

3.仰臥抬腿：以您的腰部做支撐，針對上腹部、大腿、臂部等肌肉群做運動，經常的做這項動作，可以讓您擁有迷人的腰部曲線；

4.強力腹部運動：與腹部運動相同，不過腳的支點變少了，因此您必須要出更多的腹部力量，如果您想要快速的達到美腹效果，這個動作是每天要練習的，但是要記得循序漸進，腹部運動做不起來的請不要經易嘗試。

使用方法：

1、坐蹬器又叫蹬力器，是一種常見的戶外健身器材由于它結構簡單，結實耐用，使用方便，而且老少皆宜，所以一般都能在戶外健身器材安裝廣場上看到，坐蹬器主要是用于鍛煉腿部肌肉，對于關節酸痛，屈伸功能障礙等有作用。戶外健身器材雙杠生產廠家；

2、這種戶外健身器材坐蹬器的科學使用方法為：坐在器材的座位上，背部靠緊靠背，雙手握住手柄，緩慢用力向下拉，然后緩慢還原重復使用，注意鍛煉時的節奏，既不能過快，戶外健身器材雙杠生產廠家，也不能過慢；

3、使用這種戶外健身器材時一定要注意，不能站在座位上進行運動，不要把手指放在前面，以防夾到手指

滄州奧緣體育器材制造有限公司集設計、生產、銷售于一體的公司，不斷的采用的科技成果，開發出具有運動理念的體育器材，文體器材，健身器材，體育用品，健身器材，并以*的管理、*的生產設備了產品的優良品質，多年來為北京、河北、山東，山西，遼寧，甘肅，新疆等各體育用品生廠商提供了大量高質量產品，達成的合作伙伴。同時也是河北省多家體育器材經銷商和文體器材廠的定點生產企業。經營室外健身器材，高低檔籃球架，排羽網球柱，乒乓球臺，圍網護欄，體操用品，舞蹈把桿，環衛設施，塑膠跑道，EPDM橡膠顆粒，硅PU，懸浮地板，人造草坪，PVC卷材，地坪漆，運動木地板等體育器材，提供一個高質量的規模化、系統化產品的交流平臺。奧緣的宗旨是“良好的誠信是市場的需求和期望的結果"本公司凝聚了一批專業生產的工程技術人員，不斷的開發新的產品來適應市場與客戶的需求，“以質量求生存、以創新求發展、以誠信贏市場"是奧緣永遠的方針，市場的需求就是本公司永遠奮斗的目標，歡迎各界朋友來我公司參觀洽談業務。