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　　一年四季，人體所需也不同。秋天人體主要是要平燥和滋潤，人體內部會隨著這一季節變化陽氣減收，陰氣漸生，此季節養生滋補，即要補夏之耗損，又需提高機體組織機能以迎接寒冬到來。

　　秋季進補宜潤燥平補，溫和適度，否則適得其反。秋季滋補應選用潤而不膩的滋補之品，而冬蟲夏草可補肺益腎，既有助于調節呼吸系統、腎肺功能，又可理“諸虛百損"、增強人體免疫，以達養生滋補之功效，可謂秋季進補的溫良上品。

　　冬蟲夏草如果選擇用其進行煮湯的話，大家推崇的一般都是和老鴨一起燉煮，小火慢燉1-2h。但是平常的制作方法也有一些誤區，那就是藥草的用量越多越好，其實并不是這樣的，因為人體一次性能夠吸收的有效成分也是有限的，每次多只能夠吸收3-4g。當然，喝完湯之后， 能把難以嚼爛的“渣"也一并吃掉，那樣它的藥效就能夠得到更好的利用了。

　　如果經濟上允許的話，建議購買一些蟲草，長期調理效果會更佳。蟲夏草，看到是個蟲子的時候，大概我們都不會想到它是這么的寶貝的啊，光是這個名字我們都不能聯想起它是一個這么*的藥材。

　　冬蟲夏草主要分布于青藏高原及毗鄰地區海拔3500-5000米的高寒草甸，在漫長的高寒環境中孕育而生，是一種傳統的滋補中藥材。冬蟲夏草藥用價值高、“能治諸虛百損"，但因其天然資源少且采集不易故愈顯珍貴。

　　不僅有良好的免疫調節、抗自由基損傷、抗疲勞與延緩衰老等功效，還具有防止動脈硬化、保護心腦組織，以及抗基因突變（即抑制 ）的功效，即可用于身體損耗后的進補，也可長期服用做養生保健之效。

　　而且，秋季已是天高氣爽之時，應開始“早臥早起，與雞具興"早臥以順應陽氣之收斂，早起為使肺氣得以舒展，且防收斂之太過。立秋乃初秋之季，暑熱未盡，雖有涼風時至，但天氣變化無常，即使在同一地區也會出現“一天有四季，十里不同天"的情況。

　　獅山冬蟲夏草回收多少錢長期喝冬蟲夏草泡的水可以抑制“癌細胞"的生長。