給孩子的書包“減負"一直是大眾關注的話題，你知道書包多重合適嗎？美國《生活》雜志一篇文章指出，背包重量好不要超過背包者體重的10%。背重和背包方式錯誤可能造成青少年背部損傷和肌肉疲勞。

　　很多的書包生產商家開始更加側重書包的背負系統，考慮到學生上學的書籍和各類的學習用具都比較多，而且很多都是比較重的，讓學生背起來很吃力。書包不用不行，但市面上很多書包都是比較傳統那種，明顯就是背負不減壓，而且比較容易斷裂，并且很多的學校和家長都呼吁一些商家在設計書包的時候希望多從減壓方面著手，第二是提高質量。

　　書包，是指用布、皮革等制成的袋子。學生用來攜帶課本、文具用品。根據消費者審美品位的改變，書包發展出了一種更能減輕學生負擔的書包——箱包。

　　書包的挑選方法：

　　1、量身而買：注意書包的尺寸大小是否適合孩子的身高?？紤]小書包，選擇能夠裝下孩子書本和文具的小的書包。一般來說，書包不應比孩子的身體還寬；背在身上，書包底部不要低于孩子腰部10厘米。背書包時，書包頂部不高于小孩頭部，腰帶位置應在腰部對落2-3寸之間。書包的底部與下背部等高，書包位于背部中間位置，而不是耷拉在上哦；

　　2、關注設計：家長在給孩子買書包時不能忽略書包內部設計是否合理。書包內部空間設計合理，可以將孩子各種書本、文具、生活用品分類放，能從小培養孩子的收納與整理能力，讓孩子養成良好習慣；

　　3、質料要輕：兒童書包質料要輕盈，這個很好解釋，由于學生已經要攜帶大量的書本和物品回校，所以為免學生的負荷增加，書包應該盡量選擇輕身的質料；

　　4、肩帶要闊寬：兒童書包肩帶要闊寬，這點也很好解釋，我們都背過書包，如果肩帶很窄的話，加上書包的重量，長期背在身上，很容易傷到肩膀;肩帶應該寬闊，有助減低書包對肩膊所造成的壓力，并可以平均分散書包的重量;而備有軟墊的肩帶則可以減輕書包對斜方肌所做成的勞損，假如肩帶過幼，斜方肌便會較易感到疲勞；

　　5、備有腰帶：兒童書包應該備有腰帶，以前的書包很少有這種腰帶，使用腰帶可以令書包更貼近背部，將書包的重量平均地卸在腰骨和盤骨上面。而且腰帶可以將書包固定在腰部，防止書包搖擺不定，減低脊骨和肩膊所承受的壓力；

　　6、時尚美觀：家長為孩子買書包時應該選購符合孩子審類型，讓孩子開心的去上學。