中小學體育比賽和專業體操隊訓練，采用的中小學體育招標器材都是木質膠合中小學體育招標器材有的中小學體育招標器材的結構由三部分組成板面、S型板和底板，都是采用多層木質膠合板壓制而成，有四種型號少年板(A型板)、女子板(B型板)、男子板(C型板)和特殊板(D型板)。這種木質膠合助跳板容易老化、開膠斷裂，使用壽命短。助跳板是體育教學和訓練中的體育器材。板的彈性和質量的好壞，直接影響著技術水平的提高和教學效果。

為達到上述目的，本實用新型所采用的技術方案是，助跳板的底板上部裝有板面，板面和底板的前部之間裝有S型板，S型板和板面均采用鋼質材料；S型板的上部前端和板面的下部前端之間固定有一排鋼質小彈簧，S型板的后面，底板與板面之間固定有鋼質大彈簧。

本實用新型具有以下優點

1、結構合理，反彈性能好，抗壓力和抗拉力明顯優于木質膠合S型助跳板。五個大彈簧聯為一體，彈性均勻、柔和、反彈力大。可以用不同直徑的彈簧調節助跳板彈性的大小，以適應不同人的需要。

2、堅固耐用、使用壽命長。

鋼質助跳板不受外界條件的影響，不怕熱、不怕潮、長期使用不變形、不斷裂，明顯優于木質膠合助跳板。

3、成本低，易于推廣、普及。

木質膠合S型助跳板市場價每塊1650元，而鋼質助跳板的成本只有木質板的三分之一，特別適合于高等體育院系和普通大、中、小學體育教學、訓練使用，便于推廣、普及，具有一定的經濟價值。

排球場地為長方形,地面水平,長18米，寬百9米。兩邊線外無障礙區至少5米寬，兩端線外至少8米，上空無障礙區至少12.5米。地面為木制或合成物，淺色，場地內外顏度色有區別。球場中間掛網，網下面劃有中線，把球場劃為兩個區。中線兩側3米處畫有兩條平行線，稱為進攻線。進攻線把每個場區分為前、問后場區。發球區在端線右邊，寬答為3米。場上各線寬為5厘米。邊、端線的寬度包括在球場面積內。

至于排球網:長9. 50米，寬1米，網孔10厘米見方，黑色。上沿縫有5厘米寬的雙層白色版帆布。球網掛在兩側的球網柱上，與中線垂直。 男子網高為2．43米，女子為2．24米。球網兩側與場地邊線相垂直處掛有一條寬5厘米的白色標志帶。在標志帶外側各樹一根權長1．80米、紅白相間的標志桿。桿的頂端高出球網上沿80厘米。

踢毽子的好處：

踢毽子以下肢肌肉的協調運動為主，功夫在腳上。盤、磕、拐、蹦、落，轉身穩步，起跳，前合后仰，在他人看來，就像欣賞舞蹈。髖關節、膝關節、踝關節等，以縱軸為中心擺動，帶動遠端供血困難、動作難度部位，增強了肌肉的力量和相應關節的柔韌性。

盤、拐、繞等動作，縫匠肌、腘肌、股肌等腿部肌肉得到鍛煉;而錛、磕、落等，足背肌、足底肌的作用。既增強了肌肉、骨骼的運動功能，又有效地預防了一些血液回流疾病，尤其是辦公族罹患的下肢“深靜脈形成"性疾病。