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少兒軟式教學(xué)練習(xí)鐵餅廠家銷售

技術(shù)是取得成績的保證。為了更好地讓學(xué)生掌握鐵餅技術(shù)，我對鐵餅技術(shù)進行了研究，編制了鐵餅技術(shù)教學(xué)操。這一教學(xué)操的編制，將復(fù)雜的技術(shù)要領(lǐng)簡化成學(xué)生容易接受的聯(lián)系形式。使學(xué)生能輕松地學(xué)習(xí)技術(shù)。現(xiàn)將該操介紹給大家。 鐵餅技術(shù)操簡圖： 預(yù)備姿勢：身體直立，兩腳開立與肩同寬，兩腳尖向前。

1、屈膝下蹲，上體稍前傾。屈膝下蹲至腳后跟稍稍提起，即身體落于前腳掌。

2、身體右轉(zhuǎn)90度，右移至右腿上。其余同1。

3、左腳向后移一個腳長，使左腳腳尖與右腳腳跟在一條直線上。其余同2。

4、右腿蹬地，轉(zhuǎn)髖，推動身體向左腿移動，左腳制動。此時，左臂向左斜上方劃，上體被動轉(zhuǎn)動到右肩與投擲方向約成130度。

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教學(xué)建議：

1、教師一定要按節(jié)拍用口令領(lǐng)做，使學(xué)生感覺是在學(xué)徒手操，而不時在學(xué)習(xí)什么枯燥乏味的技術(shù)要領(lǐng)。

2、適合于初學(xué)者。當學(xué)生已初步掌握動作，要盡量少用。

3、此操可結(jié)合啞鈴等器械進行練習(xí)，加深大腦對技術(shù)的記憶痕跡，又發(fā)展了學(xué)生的專項素質(zhì)。 通過實踐，運用鐵餅技術(shù)教學(xué)操驚醒鐵餅技術(shù)教學(xué)，學(xué)生一般節(jié)課就能基本掌握原地擲鐵餅技術(shù)。由此利用學(xué)生已經(jīng)熟悉的運動方式，去引導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)，可以起到事半功倍的效果。

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擲鐵餅的技術(shù)教學(xué)在擲鐵餅的技術(shù)教學(xué)中,為了使學(xué)生較好的掌握技術(shù),應(yīng)從以下四個方面,有目的、有重點的安排教學(xué)步驟、進度和手段。原地擲鐵餅和旋轉(zhuǎn)擲鐵餅都是以預(yù) 擺開始動作的。在原地投和旋轉(zhuǎn)投的預(yù)擺同之處是要求運動員通過軀干和持餅臂的向后轉(zhuǎn)動,將器械大幅度地向后轉(zhuǎn)擺,使肩、髖之間地反向扭緊,讓參與軀干扭轉(zhuǎn)用力的肌肉充分拉長。但是由于原地和旋轉(zhuǎn)技術(shù)。