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田徑運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)投擲項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過(guò)助跑后把標(biāo)槍投擲出去。　　田徑運(yùn)動(dòng)使用的投擲器械之一，槍桿木質(zhì)（或金屬制），中間粗，兩頭細(xì)，前端安著尖的金屬頭。　　舊式，在長(zhǎng)桿的一端頭，可以投擲，用來(lái)殺敵或。　　標(biāo)槍起源于人類早期的一種，將竹子或木頭的兩端打磨削尖而成，可以直刺也可以拋擲。在后代，亦衍生成為一類。　　擲標(biāo)槍，是一個(gè)比較復(fù)雜的多軸性旋轉(zhuǎn)項(xiàng)目。它的完整技術(shù)，是由肩上持槍經(jīng)過(guò)一段預(yù)先助跑連接投擲步獲得動(dòng)量，通過(guò)爆發(fā)式的最后用力作用于標(biāo)槍的縱軸上，將標(biāo)槍經(jīng)肩上投出去。古代標(biāo)槍在比賽方式上除了投遠(yuǎn)度外，還有投準(zhǔn)比賽。

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標(biāo)槍首先要學(xué)會(huì)引槍，不會(huì)引槍的人，可能會(huì)在扔的時(shí)候標(biāo)槍輪換甚至于傷到自己。 較之鉛球來(lái)說(shuō)，標(biāo)槍就輕多了！ 扔標(biāo)槍要注意：1.引槍，即是你不會(huì)助跑，扔出去是沒(méi)什么問(wèn)題！ 2.助跑，這很重要，很好的助跑能加遠(yuǎn)好多距離也可使的爆發(fā)更強(qiáng)！ 注意細(xì)節(jié)：出槍時(shí)手指撥槍可使得槍飛行過(guò)程中產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)以至于扔的更遠(yuǎn)，扔前多熱身小心拉傷三角肌小心撥槍食指痙攣！

軟式標(biāo)槍軟式標(biāo)槍兒童怎么才能投的遠(yuǎn)？

出槍時(shí)需要腰部帶動(dòng)大臂 左側(cè)支撐 速度也要快,最后有個(gè)輕微抖腕動(dòng)作,使槍的滑行有弧度 致使槍尖著地 還有的是不要犯規(guī) 總結(jié)一點(diǎn)說(shuō),預(yù)跑結(jié)束,兩步完成引槍動(dòng)作,左腳落地,從第3步開(kāi)始,屈右膝,大腿帶動(dòng)小腿有力想前邁,左腳落地就是完成交叉動(dòng)作了 最后用力 從右腳開(kāi)始,經(jīng)右髖,軀干,肩,肘,形成反弓,力量最后傳遞到前臂和手腕 以左側(cè)支撐,像抽鞭子一樣,以初速度將標(biāo)槍擲出