使用軟式接力環看誰滾得遠：

該類型的接力環訓練目地：運用接力賽跑環訓練滾輪的姿勢，發展趨勢學員手腕子的協調能力和控制力。

訓練方式 ：設定一條起止線。學員蹲在起止線后，左手當然抓物接力賽跑環并將其立放到地面上，五指幫助用勁將接力賽跑環促進離開（看誰在滾動：用環來練習滾軸運動，培養學生的手腕靈活性和控制能力。

軟式接力環的創新玩法：軟式接力環有很多創新的玩法，例如穿針引線游戲：

穿針引線

學員分為2組，每組均并列站起，相互抻直一根軟式繩套或繩子。隨后排頭的工作人員手拿接力賽跑環做準備，當聽見剛開始數據信號，將接力賽跑環穿進繩索，從一端接力賽跑傳入另一端，終看哪組先將接力賽跑環傳入終點站端，即是獲勝，這樣增加了游戲的趣味性。