產(chǎn)品材質(zhì)：環(huán)保塑膠發(fā)泡材料制成，色彩鮮艷，材質(zhì)柔軟，由底板橫板和側(cè)板構(gòu)成，側(cè)板與橫板之間以及側(cè)板與底座之間均為榫卯連 接，拆卸組裝方便橫板長：700mm，寬90mm

產(chǎn)品尺寸：底板長：700mm，寬220mm 側(cè)板下底長220mm，560mm; 高度可三檔調(diào)為:300mm、500mm、600mm所有板的厚度 18mm

1.起跨前應(yīng)保持較高的跑速，后一步比前一步的步長小一點(diǎn)，也就是“欄前短步"。當(dāng)起跨腿腳掌著地 時，擺動腿由體后向前擺動，大小腿在體后開始折疊，膝關(guān)節(jié)擺至超過腰部高度。兩腿蹬擺配合完成起跨運(yùn)動過程中上體隨之加大前傾，擺動腿異側(cè)臂往前上方擺出，另一臂 屈肘擺至體側(cè)，形成“攻欄姿勢"。

2.騰空過欄 騰空后身體沿著起跨所形成的騰空軌跡向前運(yùn)行。起跨腿蹬離地面后，擺動腿大腿繼續(xù)向前上方擺至膝關(guān)節(jié)超過欄架高度，小腿迅速前擺，當(dāng)腳掌接近欄架時，擺動腿幾乎伸直，腳尖微微上翹 。擺動腿的異側(cè)肩臂一起伸向欄架上方 。上體加大前傾使頭部接近或超過擺動腿的膝略高于踝。

欄間跑技術(shù)110m欄間三步步長不等，每步步速和支撐、騰空時間的關(guān)系都有變化，這就構(gòu)成欄間跑所*的節(jié)奏。欄間跑步的水平速度因過欄有所降低，蹬地起步時膝關(guān)節(jié)始終伸直，因而步短于后面兩步。　 第二步的動作結(jié)構(gòu)和支撐及騰空時間關(guān)系大致與短跑的途中跑相同。第三步因準(zhǔn)備起跨形成一個快速短步，動作特點(diǎn)與跨欄的后一步相同。