教學建議：

1、教師一定要按節拍用口令領做，使學生感覺是在學徒手操，而不時在學習什么枯燥乏味的技術要領。

2、適合于初學者。當學生已初步掌握動作，要盡量少用。

3、此操可結合啞鈴等器械進行練習，加深大腦對技術的記憶痕跡，又發展了學生的專項素質。 通過實踐，運用鐵餅技術教學操驚醒鐵餅技術教學，學生一般節課就能基本掌握原地擲鐵餅技術。由此利用學生已經熟悉的運動方式，去引導啟發學生學習技術，可以起到事半功倍的效果。

世界上個男子擲鐵餅的正式成績是一六年在屆會上創造的，成績是29.13米（鐵餅重量不詳）。以后，年年都有提高，世界男子擲鐵餅紀錄已提高到74.08米。女子擲鐵餅在一九二八年第九屆會上才被列為正式比賽項目，當時的成績是39.62米。一九五二年有人用新的背向旋轉投擲方式取得了很好的效果，并以57.04米的成績創造了當時的世界紀錄，引起了世界各國擲鐵餅運動員和教練員的重視。事物在不斷發展，運動成績在不斷提高，一九八零年女子擲鐵餅的世界紀錄已提高到71.50米。

加勒特是美國普林斯頓大學的學生和田徑隊隊長，在第1屆會之前，他只見過古希臘雕塑家米隆所作的《擲鐵餅者》雕塑的照片。當他得知第1屆會將在雅典舉行，并且設有鐵餅比賽項目時，對此產生了濃厚的興趣。他曾四處打聽哪里有鐵餅和如何擲鐵餅的方法，結果這一切都是徒勞。他只得請人按《擲鐵餅者》雕塑里鐵餅的模樣仿造了一個鐵餅，并模擬塑像的姿勢進行訓練。可是當發現仿造的鐵餅非常笨重且難以投擲時，他放棄了參加鐵餅比賽的念頭。