社區(qū)，建成了河北家社區(qū)智慧健身中心。該中心布設河北智慧健身系統(tǒng)，由健康陜西云管理平臺、健康河北人APP、物聯管控系統(tǒng)、智能體測設備、智能健身器材等五部分構成。健身愛好者許超現場感受了智慧健身帶來的新體驗。“拿手機掃一下二維碼，就能使用智能存衣柜，很方便也很環(huán)保。再掃描一下健身器材上的二維碼，就能將運動數據同步至手機上，從而結合自身情況，科學規(guī)劃屬于我自己的健身方法，避免出現運動過度等狀況。"

小區(qū)里、河邊、公園里有一道亮麗的風景，你注意到了嗎？那是一些色彩亮麗的健身路徑，經常會有爺爺奶奶或爸爸媽媽帶著小朋友在那玩耍。你知道這些器械叫什么嗎？

這些健身器械有一個名字，它叫“全民健身路徑"。“智能二代健身路徑"多設在環(huán)境較好的公園、綠地、河邊等處，每隔一段距離安裝一種運動器械，各種器械之間有小路相連，是通往健康的道路。因為其適合廣大群眾鍛煉身體，故稱為“全民智能二代健身路徑"。

單杠

功能：增強全身主要肌群的肌肉力量，提高人體的協(xié)調能力。

使用方法：雙手緊握單杠，掌心向外（即掌心朝向身體外側）。身體懸空的時候膝關節(jié)保持微微彎曲的狀態(tài)’踝關節(jié)相互交叉。保持頭部居中且與脊椎成一條直線。雙手間的距離保持與肩同寬。吊完單杠： 切忌直接跳下，以免重力由腳跟壓迫到脊椎，反而使脊椎受傷。

? 雙人浪板

功能：全身運動，增肺功能，提高能力，消除疲勞，提高兩人協(xié)調能力。

使用方法：兩腳合站在腳踏板上，雙手緊握扶手，然后腿用力鐘擺式運動。