直到現在,大多數教練還把跨欄跑訓練僅僅視作技術訓練。我認為這種看法是片面的。我訓練的運動員雖然跨欄技術練好不多,但在關鍵時刻能跑出好成績。根據我個人的經驗,在跨欄跑訓練中,應強調以快的速度完成從起跑至后沖刺的整個跨欄過程。

短跨運動員逐漸在國際大賽上取得優異成績,且劉翔的出現也給予國內短道項目運動員信心,跨欄項目也越來越受到各省市訓練隊的 對兩組隊員跨欄步技術測試的錄像進行解析,分析顯示,實驗組隊員在起跨攻欄階段起跨腿的蹬伸、攻欄距離、軀干前傾的幅度、跨欄跑是快速運動中跨過一定數量、一定高度和一定間隔距離欄架的短距離徑賽項目。現通過文獻資料法、問卷調查法對現在跨欄訓練的方法與手段進行分析,得出結論:要運用有效的方法,科學、系統、合理地安排訓練,才能更好地提高跨欄成績。

產品尺寸：欄架長700mm～800mm，底板寬：200mm～250mm，橫板寬：80mm～100mm：高度可三檔調節為：300mm、 500mm、600mm

跨欄是一項技巧性的體育運動，在跨欄初學時期總讓人心存畏懼，怕撞上欄桿、甚至騎上欄桿摔上一個大跟斗，在觀看跨欄比賽時高水平運動員都時常會絆倒橫桿，更加讓初學者恐懼。

跨欄架是跨欄時用于支撐橫桿的支架，現有設計中的跨欄架固定橫桿大多采用螺絲，一旦固定則拆卸很麻煩，但更加讓人擔心的是：由于螺絲固定橫桿非常牢固，一旦撞上欄桿或者騎上欄桿就會很危險，現有的跨欄架存在較大的安全隱患。