







在尚不懂使用的部落(澳大利亞人)和不使用的部落(阿留申群島人),標槍是一種基本的投擲。在西歐,標槍一直流傳至中世紀。在俄羅斯,標槍即為短投槍。在《梆戈爾遠征記》一書(公元12世紀)中提到標槍。在中國原始社會已有標槍,但到宋代才成為常規,又稱"梭槍"。元朝蒙古軍善用標槍,桿短另尖,槍有四角形、三角形、圓形數種,多數兩端有刃,既可以馬上刺敵,又可以拋擲殺敵。
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1.運用以上兩種方法時,應注意以下幾點:
1.采取隔天交替的訓練方式;
2.在發展運動員爆發力訓練時,結合發展基本力量練習,使專項訓練負荷保持合理的節奏;
3.在負重練習后合理安排放松練習,保持肌肉隨意放松能力;
4.在發展專項力量訓練時,把鉛球技術結構結合起來,安排大量的負重滑步練習和用接近推鉛球技術,推各種不同重量的器械,這樣就將各關節肢體的爆發力和速度、靈敏等素質協調地結合起來.




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標槍作為一種田徑項目,是一個比較復雜的多軸性旋轉項目,全稱應該是:擲標槍(英文:javelin 、javelin throw)。更快、更高、更強,是奧林匹克運動的格言和不斷追求。而在標槍的投擲標槍運動中,人們一邊設法提高標槍的“滑翔性",一邊卻通過精密的計算來降低擲標槍運動成績,應該說是一件很有趣味的事情。有所謂的:標槍分米級理論
















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