品名：單人漫步機

　　鍛煉方法：雙手握住扶把，雙腳站在踏板上，兩腳做交替擺動運動。

　　主要功能：增強人體下肢的活動能力，改善髖關節(jié)的靈活性

　　健身器材使用須知:

　　一、有嚴重、冠心病、肺心病、哮喘及眩暈癥等疾病患者應禁用或慎用健身器材，以防不測；

　　二、使用健身器材時應注意安全。使用前應注意檢查器材是否完好，如有損壞，請立即與管理人員聯(lián)系；

　　三、老年人或體弱者、兒童不宜單人使用，應有家人陪護或他人在場，以防發(fā)生意外；

　　四、使用健身器材應按規(guī)定操作，不得隨意移動器材，使用完后應將器械放回安架上，如有不懂之處請與管理人員聯(lián)系；

　　五、使用健身器材應根據(jù)個人體力情況掌握時間、速度。