停表的使用與讀數(shù)：

停表能方便地啟動(dòng)和停止，可以很方便地測(cè)出時(shí)間間隔。因此，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)和實(shí)驗(yàn)室經(jīng)常用停表作為計(jì)時(shí)工具。停表分為機(jī)械停表和電子停表兩類（如圖所示）。機(jī)械停表的準(zhǔn)確值可達(dá)0.1秒，電子停表的準(zhǔn)確值可以達(dá)到0.01秒。電子停表一般為數(shù)顯式，可直接讀數(shù)。機(jī)械停表在讀數(shù)時(shí)，要分別讀出分（小盤(pán)：轉(zhuǎn)一圈是15分鐘）和秒（大盤(pán)：轉(zhuǎn)一圈為30s），并將它們相加。

機(jī)械停表的大盤(pán)與小盤(pán)：

中小學(xué)體育用品 小盤(pán)：小盤(pán)每圈代表15分鐘。通常有30刻度型和60刻度型。30刻度型每格代表0.5分鐘，60刻度型每格則代表0.25分鐘。

中小學(xué)體育用品大盤(pán)：大盤(pán)每圈代表30s。通常有30刻度和60刻度型。30刻度型，每?jī)蓚€(gè)大刻度之間有10個(gè)小刻度，所以每格大刻度代表1s，每格小刻度代表0.1s；60刻度型，每?jī)蓚€(gè)大刻度之間有5個(gè)小刻度，所以每格大刻度代表0.5s，每格小刻度代表0.1s。這也是機(jī)械停表度為0.1s的原因。中小學(xué)體育用品 機(jī)械停表的讀數(shù)：讀數(shù)為小盤(pán)的分鐘讀數(shù)+大盤(pán)的秒讀數(shù)

滄州名圖體育制造有限公司中小學(xué)體育用品現(xiàn)貨供應(yīng)跳高橫桿，包括兩段橫桿半體，橫桿半體的相遠(yuǎn)離的一端分別固定設(shè)有橫桿托，兩段橫桿半體之間設(shè)有連接 器，連接器包括兩個(gè)內(nèi)徑與所述橫桿半體外徑相匹配并與相應(yīng)的橫桿半體固定連接的 連接管體，連接管體具有一個(gè)連接端面部，兩個(gè)連接管體的連接端面部之間固定 有連接片，兩個(gè)連接管體的連接端面部之間還設(shè)有水平調(diào)節(jié)裝置，水平調(diào)節(jié)裝置 位于所述連接片上方。

技術(shù)組：

兩手握繩的兩端百，繩向前、向后或向側(cè)擺，做過(guò)繩跳或過(guò)繩小跳。

拋和接：

小拋繩的一端：

轉(zhuǎn)動(dòng)繩：擺動(dòng)、繞環(huán)、8字動(dòng)作：

注：纏繞、螺形和反彈動(dòng)作是允許的，這些動(dòng)作與折疊繩和繩打結(jié)一樣不是該器械的典型動(dòng)作，因度此這些動(dòng)作在編排中不應(yīng)過(guò)多使用。

可作為加分的動(dòng)作：身體版難度動(dòng)作或身體動(dòng)作與器械動(dòng)作之間有一定難度的配合（無(wú)大拋）。

在一個(gè)跳躍難度動(dòng)作的騰空過(guò)程中，雙搖跳過(guò)繩 0.10。

在兩個(gè)連續(xù)的無(wú)難度的大跳騰空時(shí)雙搖過(guò)繩或一組小跳時(shí)兩臂交叉搖繩或一次交叉和一次不交叉搖繩=0.10。

一組小跳結(jié)合身體旋轉(zhuǎn)，并且繩向后搖=0.10。

用身體不同部位運(yùn)用繩（手權(quán)和臂除外）=0.10。