標(biāo)槍是一種帶鏃的短投擲梭標(biāo)，又稱"投槍"、"投矛"、"短矛"、"鑲槍"等。巧鏃和骨標(biāo)槍、在舊石器時代（石器時代晚期）為。鐵鏃標(biāo)槍在古希臘和古羅馬中曾裝備過。希臘斯巴達人的輕裝可將標(biāo)槍投擲20一60米遠。古羅馬重裝的投矛長約1.5一2米，重4一5公斤，其投矛有很長的鐵尖安在木柄上，投擲30米。為使標(biāo)槍投擲得更遠，達70一80米，有的標(biāo)槍上裝有皮帶環(huán)，以使投擲力鍵增加。羅馬多在沖鋒前投擲標(biāo)槍，在扎入對方后，標(biāo)槍上的倒鉤使得標(biāo)槍極難拔出從而影響敵人的防御效果，若要拔出標(biāo)槍則會毀壞。

投擲標(biāo)槍項目，危險性較大,在中小學(xué),一般場地較小,安全得不到保證,同時投擲項目技術(shù)性較強,難度大,練習(xí)者掌握動作不正確還容易受傷，投擲項目要求具有高度的速度力量、柔韌性以及大幅度協(xié)調(diào)用力的能力。 因此，標(biāo)槍運動員必須具有強有力的軀干、腰、髖及上下肢肌肉收縮力量和收縮速度。投擲標(biāo)槍的技術(shù)動作是在幅度大、協(xié)調(diào)性和靈活性高的情況下完成的。所以，對標(biāo)槍運動員的手腕、肘、肩關(guān)節(jié)、胸、腰、髖的柔韌和靈活性提出較高的要求，由于項目的特點在日常的訓(xùn)練中標(biāo)槍運動員的肘、肩關(guān)節(jié)也成了容易損傷的部位。 總結(jié)了幾點大家來共同探討。

　標(biāo)槍屬于田徑運動中的田賽項目，遠在古代舉辦以前，投擲標(biāo)槍就已經(jīng)是希臘人在競技場上的主要競技項目之一。當(dāng)時比賽已訂有一定的規(guī)則，比賽時運動員必須沿直線助跑，在投擲線前投擲，并以速度和準確性來評定成績，但對于標(biāo)槍的長度、重量則沒有規(guī)定。

　　目前比賽中所用的標(biāo)槍可分為三部分：槍頭、槍桿及纏繩握把。標(biāo)槍重量，男子組為八○五至八二五公克，比賽紀錄可被承認輕重量為八百公克；女子組標(biāo)槍重為六○五至六二○公克，而比賽紀錄可被承認的最輕重量為六百公克。總長度，男子組為二·六○至二·七○公尺，女子組則為二·二○至二·三○公尺。