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功效與作用
紅糙米具有以下作用：種，紅糙米中含有大量的膳食纖維，進入體內，可以促進胃腸的消化與吸收，能起到減肥塑身的功效。第二種，紅糙米中含有的糖類比較少，對于高血壓以及高血糖的人來說，是可以選擇的一種食物。第三種，紅糙米中含有一定量的微量元素，可以有效促進胰島素的分泌，對于高血糖的人來說，可以有效抑制病情。
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