少兒軟式接力環(huán)

一輛性能再好、速度再快的汽車在它剛發(fā)動(dòng)的一剎那也總是慢慢騰騰的，只有經(jīng)過(guò)這段較慢的過(guò)程、逐步地再加油、換擋，才能達(dá)到高速行駛。跑步也是這樣，只有在跑出去一段以后，擺脫了靜止?fàn)顟B(tài)，經(jīng)過(guò)一個(gè)克服惰性的過(guò)程，身體才獲得一定的速度。拿100米賽跑來(lái)說(shuō)，需要經(jīng)過(guò)起跑、疾跑20米左右的距離，轉(zhuǎn)入途中跑以后，才能夠發(fā)揮和達(dá)到快的速度。

上挑式"有兩種，種是接環(huán)接力環(huán)人將手自然向后伸出，掌心向后虎口朝下，傳環(huán)接力環(huán)人將接力環(huán)由下向上一挑送入接環(huán)人手中。此種方法一般用于換手時(shí)比較方便。第二種是接環(huán)接力環(huán)人手臂向后伸出，拇指朝外，虎口朝下。這種方法的優(yōu)點(diǎn)在于接環(huán)人接過(guò)環(huán)后，不用換手即能將環(huán)的另一端送到下一接環(huán)接力環(huán)人手中，目前采用此種方法者較多。

1. 4×100米接力，如有可能也包括4×200米接力的賽跑應(yīng)為全程分道跑。 4×200米(如不為全程分道跑)和4×400米接力賽跑，在圈和第二圈的彎道末端搶道線前為*分道跑。

2. 4×100米和4×200米接力項(xiàng)目，第二、三、四棒運(yùn)動(dòng)員可從接力區(qū)（見(jiàn)本條第2款）后面10米以內(nèi)的地方起跑。應(yīng)在每條分道上清楚標(biāo)明此預(yù)跑線的位置。

3.4×400米接力的次交接棒應(yīng)在各自分道內(nèi)完成，第二棒及以后各棒運(yùn)動(dòng)員必須在接力區(qū)內(nèi)起跑。 各隊(duì)第二棒運(yùn)動(dòng)員越過(guò)彎道末端的搶道線后，即可離開(kāi)各自的分道切向里道。